肩凝り棒で叩きすぎてできもの出来た
2017/08/24
最近肩が凝って痛くてたまらないのです。それもリンパ節を取った患側の肩の凝りがとてもひどいです。利き腕側だからでしょうか。とにかく自分で揉んで叩いて薬を塗って、どうしようもない日々を過ごしていました。
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肩たたき棒がやめられない
この暑い夏、屋外にいる時にでも肩の凝りがたまらなくなって、自分自身で肩をつまみ上げました。そこで初めて分かったのですが、こんなに暑い中でも、肩の凝った部分が冷たいのです。自分で揉みほぐすと血が巡って暖かくなります。
ですが、今度は揉んでいる手が凝ってきます。そこで百均の、肩たたき棒で叩きまくりました。それはそれで気持ちがいいのです。叩く部分に、鶏の卵の上半分がくっついているような形で、その部分がゴムではなくプラスチックなのです。
肩たたき棒先端のアップ
こんなプラスチックでそんなに沢山叩いてはいけないのだと分かっているのに…分かっているのに止められないんです。棒を両手でつかんでかなり長時間叩きまくってしまいました。
肩にグミみたいなものが出来てる！
翌日起きた時はなにも気が付かなかったのですが、またデスクワークをして肩が凝ったなぁ。と触った時に痛みで飛び上がりました。
肩の皮膚の中に、グミのような出来物が出来ています！硬くないんです。ぐにゃぐにゃしてます。押すと体の芯まで響くような激痛がします！鏡で見てみると、一見腫れや変色は確認できません。触って初めてグミのようなものが分かります。
触ると痛いので丸一日放置しました。肩を揉んだりつかんだり出来ないので、肩の凝りも誤魔化すことなく、まともに痛みを受け止め続けました。それから少しずつ、さすってグミを拡散させるようなイメージで少し押したりしていたら数日かけてグミと独特の痛みは消失していました。（本当は触らず病院に行くのが正解だと思います。）
これはなんだったのだろう？検索してもコレだ！と合うものがなかったのですが、原因は肩たたき棒で叩きすぎに間違いないでしょう。最近リンパ浮腫がおこりそうな予感までしていたのに、人一倍気を使わねばと思っていたのにどうして私は肩たたき棒にあんなに取り憑かれてしまったのだろう。
どうして肩凝りが酷くなったかというと
そもそも肩がこんなに凝らなければ叩いたり自分で揉んでその手をまた凝らすこともないのです。肩こりが酷くなったのは何故かを思い返してみれば、最近残業が無いのです。残業が無いので肩が凝ります(笑)
その分最近家でいろいろＰＣに向かう事が多いのですが、家のＰＣはノート型なので少しうつむき気味でやっています。会社のＰＣはデスクトップ型で、イスの昇降が自由です。断然会社の方が楽です。
家でＰＣや机、イス、そのスペースを設置、出費するくらいなら、ＰＣ作業をやめたほうが経済的にも体にも楽だろうと思うのですが、今両方出来ずにいます。（泣
残業したいなぁ。